吸气肌,吸气肌训练

呼吸肌
呼吸肌
仰卧床上,将几本厚书放在腹部,腹肌力量向"丹田"位置集中,吸气顶起,呼
关于呼吸肌群 - 知乎
呼吸肌肉极其锻炼方法