吸气肌,吸气肌训练

b 主要的呼吸肌,收缩时,膈穹窿下降,胸腔容积扩大,以助吸气;松弛时膈
1,激活肌肉
人类吸气时,膈肌收缩,膈顶部下降使胸廓的上下径增大,同时肋间肌收缩
通过深度的呼吸训练,可有效强健呼吸肌群,提升肺部通气量,提升心肺携
膈肌