裆走下弧示意图,水走顶示意图

实转虚,松尾闾,裆走下弧形锅底. 虚转实,转双胯,会阴扎地脚轻踏.
裆劲要开圆,具体如何理解?关键全在尾骨
如何缝好裤裆
腰敛臀学问大,养生技击全靠它
8,胸腰微左转,裆走下弧,重心右移,提左膝,双手向前加大掤劲,胸向西南