股直肌拉伤,股直肌股四头肌

股四头肌等长收缩
大腿后侧腘绳肌有紧绷感?不注意小心拉伤!
*股四头肌静力性收缩,等长肌力训练 *辅助直腿抬高训练 *cpm固定0-30
股直肌
股直肌,一个你不得不关注的双关节肌