器械练背,

引体向上很多人做不了几个就会力竭,那么就可以选择高位下拉,这个器械
(2)动作分为"杠铃"哑铃"器械"三个部分 杠铃 硬拉 dead
69练背最有效的几个动作分享
背部不会练,几种器械练背!
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