足跟痛是中老年常见病教您一种推拿按摩手法帮助父母缓解疼痛
速瘦腿!5分钟脚底按摩 淋巴按摩,击退水肿
1 足部死皮大清理 浴前,在足部完全干燥情况下,用去死皮磨板由脚后跟
step 7:找到脚后跟上面的那根骨头,由下向上边捏边按摩30秒;step 8
按摩方法: 每天晚上睡觉前,先用热水泡脚20分钟,泡到小腿肚子以上
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