正确的跪姿,标准跪姿

为预防这些现象发生,除了保持正确的坐姿以外,每隔数小时还要做一些
对颈椎,脊柱有益的跪姿?
要找到正确的位置,从跪姿开始,双手直接放在肩膀下
瑜伽跪姿,1分钟解决膝盖痛,腰痛,脚寒,失眠,胜过无数补药!
跪姿右侧后伸腿