薯类卡通,卡通

薯类包括马铃薯,甘薯,木薯等,薯类含有大量的维生素,有补益气力的功效
谷薯类由此,小编建议糖友每天最少要吃5～8种食物.
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粗细粮与薯类搭配
薯类:土豆,红薯,芋头,山药等,纤维素含量较高,且能量较低,提倡薯类