舌顶上颚的位置图片,标准的舌抵上腭

舌头微微用力顶住上颚,内卷.
练拳时"舌抵上腭"这个小动作 原来还有这么神奇的效果
问题会得到改善 另外就是不好的吞咽习惯: 正确的吞咽应该是舌肌发力
舌抵上腭 是哪个
第二种:舌尖不卷起,舌部中间顶住上颚,舌头两侧压住上牙两侧.