腰肋骨位置示意图,腰骨图片位置示意图

因为肋骨外翻,导致躯干整个看起来比较长,有点接近我们俗称的"水蛇腰"
以皮尺绕过腰部,调整高度使能通过左右两侧肠骨上缘至肋骨下缘之中间
4招教你收紧肋骨,完美腰腹
腹直肌和腹斜肌肌张力会减弱; 当 胸腰结合处产生过度伸展,肋骨失去
膈的矢状面观,注意腰大肌牵拉脊柱导致腰椎过度前凸和错误的肋骨位置