ABCDE理论,理论

活动1:暖身运动(5分钟)——1分钟击掌 活动2:情绪疗法 abcde 理论
理性情绪行为养成的abcde法则
但abc理论认为,情绪不是由某一诱发性事件a(activating event)直接
你看,在一套abcde理论之后,小亮的情绪成功掌控住了,没有做出差劲的
心态总动员 abc情绪理论 创始人:艾利斯 主要内容: a