屈肩关节,伸肘关节

(1)甩手锻炼:患者站立,做肩关节前屈,后伸及内收,外展运动.
例如 肩关节屈伸:90°-0°-45°
肩关节屈(代表动作:龙门架夹胸(下))
肩关节的中立位为上臂下垂,屈肘90°,前臂指向前方.
肩关节可以完成七种动作:屈,伸,外展,内收,外旋,内旋,环转.