纳尼?宝宝这明明是斜方肌好嘛? --"我脾气大!" --"你甲亢啊?
训练斜方肌最有效的方法(1)负重杠铃耸肩训练斜方肌最有效的方法就是
为什么斜方肌总是紧张?
每天分享一块肌肉——斜方肌
总被嘲的溜肩,斜方肌都不见了,取而代之的是标准直角肩,五官更立体
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