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重磅干货——小白如何快速解锁引体向上
项目五:引体向上
作为这10个动作中少见的自重动作,引体向上有着绝佳的优势.
肌肉美女一口气做20个引体向上,你能做几个?
引体向上做不好?可能是这块肌肉太弱了!