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腿部太僵劈叉不了?或是你没试过这样"练开髋",简单又不伤身
【图】劈叉的正确方法是怎样 教你如何正确劈叉
俄罗斯体操明星候机时不忘训练 机场过道劈叉"秀"柔韧
四周练成一字马,get最显腿长的动作之一!
佟大为老婆晒瑜伽照41岁关悦秀倒立劈叉柔韧度超惊人