水煮花菜,水煮菜心

奶香椰汁花菜
西红柿炒有机菜花,上海青
有机菜花之海底珊瑚
环双一做的水煮花椰菜
1 取一锅水煮滚后加少许盐巴,汆烫花椰菜约1分钟后取出沥干备用