颈部骶棘肌,腰部骶棘肌

骶棘肌起点
如何有效锻炼背部肌肉
棘上韧带在颈部特别发达,构成颈部两侧肌肉之间的中膈,故称项中膈或项
之间起点:c4-6关节突,颈7横突,t1-6横突起止点:头半棘肌位于颈部后面
哪里(背部要沟),从肩膀开始的三角肌,斜方肌的插入部分,大菱肌,骶棘肌