高强度间歇训练,高强度

高强度间歇训练法(high-intensityintervaltraining,简称hi-it)
间歇训练全书 hiit高强度间歇训练法 共2册 燃脂增肌塑形增强体能与
这是一项由12种自重锻炼动作组成的7分钟高强度间歇训练.
高强度间歇训练 ( hiit ),减脂效果好吗?
hiit 高强度间歇性训练计划,男女通用!