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骶棘肌准确位置示意图,腰肌劳损四个痛点

急性腰扭伤
急性腰扭伤骶髂关节练习
骶髂关节练习浅层最厚,位于背阔肌和骶棘肌之间形成一坚韧的被膜.
浅层最厚,位于背阔肌和骶棘肌之间形成一坚韧的被膜.脊柱侧弯
脊柱侧弯从肩膀开始的三角肌,斜方肌的插入部分,大菱肌,骶棘肌,背长肌,背短肌
从肩膀开始的三角肌,斜方肌的插入部分,大菱肌,骶棘肌,背长肌,背短肌
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