骶棘肌准确位置示意图,腰肌劳损四个痛点

其它 背部相关肌肉 写美篇竖脊(骶棘)肌群位于脊柱的两侧.
多裂肌是深层肌肉负责旋转脊柱和稳定脊柱,竖脊肌又名骶棘肌,下起骶骨
3.压痛及骶棘肌痉挛
腰椎与骶椎解剖图
在第3腰椎上长着很多软组织结构,比如侧弯腰的腰方肌,后伸腰的骶棘肌