跆拳道攻击武器:教你踢出利落的"旋风腿"!
如此两腿交替进行. 3. 里合腿: ① 预备势同踢腿.
3 压完腿后,马上踢腿,进一步巩固压腿的效果,让腿更灵活,不僵硬
搏击踢腿操训练
传统武术身体柔韧力量训练
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