基础代谢
成年男性的基础代谢是1750大卡,女性就只有1300大卡,所以即使男女摄入
了解基础代谢
不了解自己的基础代谢,怎么能愉快的减肥?
基础代谢能量消耗=体表面积×基础代谢率×24. 那么这个女生的代谢=1.
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