写字手指变形怎么办,

因为写字手指都歪了还长了一大块茧(握笔姿势不正确的后果我哭)
但是这样写字好丑,也不顺手
开团 世界上最专业的铅笔,德国lyra艺雅纠姿洞洞黑铅 彩铅 写字,涂鸦
由于每天拿笔写字的缘故导致手指变形了,有木有什么恢复的办法啊
写字太用力中指肿痛