不去做剧烈的运动,也不要去看书做一些挑灯夜战的事情,躺到床上,自然
10个你可以躺在床上做的塑身运动
总结:不要整天躺在床上也要进行适量的运动.
10个你可以躺在床上做的塑身运动
健身小常识丨睡前新选择床上运动助眠又瘦身
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