下腰一字马,一字马下腰

跳舞不是那么容易的事,就算你会劈叉,会下腰,软度很好,功夫很强,但这
令人震撼的"一字马"姿势
肢体灵活性,柔韧性 由于经常练习压脚,劈叉,下腰等,柔韧性,动作灵活性
下腰难还是劈叉难不同人的答案有差异
关晓彤艺考舞蹈曝光,当老师帮她"下腰"时,弯下的弧度让人后怕