小贴士:久坐的上班族要注意腰背肌锻炼,锻炼方式有小燕飞,五点支撑等
小燕飞曾被认为是一个可以治疗腰椎间盘突出症的训练
小燕飞
知道真相后,你还敢练"小燕飞"吗?
"小燕飞"能治疗脊柱侧弯?赶快看看吧!
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