胸上肢肌图片,胸上肢肌解剖图

同样是练胸,为什么要那么多动作?
(一)胸上肢肌 1,胸大肌 位置: 作用:使肱骨内收,旋内前屈.
窄距卧推能够助你搞大胸肌粗壮手臂
胸大肌肌肉的走向:斜下方(上胸),水平(中胸),斜上(下胸)
解剖:肩胛下肌,肱二头肌肌间沟内的肱二头肌长头,胸大肌,大圆肌