腹直肌分离严重,腹直肌分离

注意,腹直肌分离实际上分的不是腹直肌,练错只会越来越分离
宝妈们没查过腹直肌分离的,赶快在家里自查一下吧,如果自己检查不好的
无论是顺产还是剖腹产都逃不过的腹直肌分离拿什么拯救你
腹直肌分离的危害,你知道吗?
02 1招自测你的腹直肌分离程度 那怎么判断自己的情况是