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腹直肌锻炼,腹肌锻炼

屈膝卷腹:锻炼部位腹直肌
屈膝卷腹:锻炼部位腹直肌卷腹是最普遍的腹部运动的一种,主要锻炼腹直肌.
卷腹是最普遍的腹部运动的一种,主要锻炼腹直肌.一文详尽了解腹直肌你要的腹直肌训练详解都在这里
一文详尽了解腹直肌你要的腹直肌训练详解都在这里腹直肌分离锻炼
腹直肌分离锻炼主要肌群:臀大肌,臀中肌,臀小肌,腹直肌,腹横肌
主要肌群:臀大肌,臀中肌,臀小肌,腹直肌,腹横肌
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