健身练腹肌的动作,正确练腹肌的方法图解

不去健身房,究竟如何练腹肌?
疯狂训练,严格饮食,为什么就是看不见腹肌? - now健身
组图:孙悦健身房中独自训练 肌肉线条保持不错
6,拉伸腹肌
健身gif:20个腹肌的正确训练动作,你的腹肌有着落了!