韭菜的营养成分,黄瓜的营养成分

韭菜又称"起阳草",食用讲究"2宜3忌",健康营养两不误
韭菜的主要营养成分有维生素c,维生素b1,维生素b2,尼克酸,胡萝卜素
韭菜的营养价值很高,下面让我们介绍一下韭菜有哪些营养,还有
春季吃韭菜好处多多那痛风可以吃韭菜吗
钙,磷,铁,维生素,淀粉酶,胆碱,黏液汁酶及薯蓣皂苷等多种营养成分,有