蛙泳手一二三四分解图,蛙泳腿一二三四分解图

蛙泳学习计划
几个技巧,让你快速掌握蛙泳动作
这主要是没有注意到肘部的动作,蛙泳的手部动作是手臂并拢划出,分开向
手臂和一次呼吸的动作练习;还可以做抬头不做呼吸的臂腿配合练习 蛙泳
零基础也能学好蛙泳