首页 > 坐压腿

坐压腿,分腿坐压腿

动作2:坐压腿
动作2:坐压腿前压腿的时候脚背最大限度绷直 膝盖伸直不可以弯曲 用下巴去贴住小腿
前压腿的时候脚背最大限度绷直 膝盖伸直不可以弯曲 用下巴去贴住小腿坐压腿
坐压腿坐地旁压腿练习1
坐地旁压腿练习12,前压腿的练习,压腿返回并腿伸坐.重复20次
2,前压腿的练习,压腿返回并腿伸坐.重复20次
共6页123456