髋关节伸展肌肉,髋关节伸展

伸展内收肌群或鼠蹊部肌肉, 是很多运动维持髋关节柔软度的方法.
拉伸|髋关节内收肌群
髋关节手术后如何锻炼臀中肌?
髋关节的运动,韧带和肌肉——宁波整脊
主要功能:髋关节外展,内旋,外旋及伸展.