跑步机配速,跑步机配速对照表

跑步机配速对照表跑步机每公里配速对照表
慢跑16公里,平均配速435,平均心率137,晨脉43,恢复率4,睡眠6小时30分!
时隔两个月没跑,十公里98min,配速也是没谁了,跑步机上跑记录数据还得
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这个跑步机配速是偏快吗,12km/h差点厥过去