深蹲GIF,深蹲的标准姿势图片

此一个深蹲,足以增加你全身的肌肉力量
深蹲是每天练好还是每周两到三次好?
不同级别的深蹲究竟有什么区分?如何合理的做好深蹲?
2,负重深蹲
深蹲