【盆骨后倾 盆骨后倾导致腹部的肌肉紧张,而下背部肌肉被拉长而
你以为的翘臀可能是盆骨前倾来测一测吧这样做可改善盆骨前倾
简单几招检测产后骨盆是否变形妈妈们快来试试吧
健康 正文 大部分的女生,腹肌较弱,股直肌会将大腿向后牵扯,令上肢和
腰背部酸痛肩膀疼痛便秘居然是骨盆变形惹的祸
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