膝关节冰敷,冰敷踝关节

下完角度,冰敷中
的 膝盖撞伤如何消肿的全部内容,很多人刚撞伤的就选择热敷这是错误的
冰敷最佳位置,简单点说就是最痛,肿,热的地方.以膝关节
膝盖冷热敷的最佳时机和方法
1急性期的时候,尽量减少活动,做主动休息,可以冰敷疼痛部位,也可以