助跑,

跳远助跑是由起动姿势,行进间跑的技术,跑的距离和加速方法等组成的
运动状态中的快速起跳能力,让学生体会如何运用助跑速度增强起跳效果
在跳远训练中,优化跳远助跑节奏有利于运动员技术水平的发挥
跳高弧线助跑
p>撑竿跳高(pole vault)是一项运动员经过持竿助跑,借助撑竿的支撑