肌肉功能图解系列(1)---臀大肌
9个臀大肌,臀中肌激活训练,翘臀且不粗腿,臀部肌肉圆润不凹陷
可以注射胰岛素的部位有:腹部,大腿外侧,上臂四分之一部分以及臀部.
站直了,臀大肌使劲的话,屁股侧面会有两个大洞,怎么回事呀?
它主要由三块肌肉组成,分别是臀大肌,臀中肌和臀小肌
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