腹直肌腹横肌图片,腹直肌腹横肌

八块腹肌,就是在讲腹直肌,图中我标出四块.
什么是腹横肌?
腹肌主要可以分为三部分:腹直肌,腹内外斜肌,还有深层次肌肉腹横肌.
元凶就是这块"腹直肌.
整个腹横肌就像是一块天然的人体束腰 这块束腰的扣子(止点)就在腹直