少林功法云手,

左手云手批面下,泰山压顶把头抓.右手上提左手架,青龙入海把裆抓.
浅谈杨式太极拳各阶段的修练重点
少林武功先天罗汉拳十八手上炼气的桩功可使精气神力充足
少林散手实战掌法图解
同时左手由左向右在头上云手一圈,右手端于腰间.