大腿肌内侧群,大腿肌内侧群解剖图

后部(股二头肌,半腱肌和半膜)和内侧肌肉;小腿由前肌群(胫骨前肌等)
一个系统的肌肉群,想拥有美腿可以用一些简单的方法锻炼大腿内侧肌肉
大腿脂肪解剖图 (第1页)
炼了么是干什么的? 干什么
做哪些动作可以锻炼到大腿内侧肌肉(内收肌?)?