苦瓜能生吃吗,苦瓜

苦瓜不能随便吃吗建议这4类人尽量少吃不妨了解下
苦瓜怎么吃才能达到减肥效果?
对于想要减肥的人们来说,也是可以常常吃苦瓜的,但是,可以生吃苦瓜吗?
蔬菜里的"降压之王",生吃更比熟吃强!
其中最流行的一种方法是每天2-3根生苦瓜,洗净去籽,必须生吃,坚持20天