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新迎第一小学四年级第3-4周居家体育锻炼学习指南 写美篇 4,纵跳摸高
跳高运动员卡通图案
纵跳摸高两脚自然开立成半蹲预备姿势,一臂或两臂向上伸直,接着两腿
二2班"停课不停学"居家体育锻炼——《跳床》,《纵跳摸高》
纵跳摸高:这是发展腿部肌肉和踝关节力量而经常采用的一种练习方法.