双手入门,钢琴双手入门

2,在1的基础上,将双手从身体两侧张开,慢慢靠近耳边,可以有效拉伸侧
盘腿,双手反扣,保持上身挺直,吸气,以手腕为轴向外翻转,呼气,再向内
跳舞的双手
吸气,立直脊柱 双手合十进入祈祷式 动作10
练习至此,你基本获得了双手合奏的入门资质了,可以大胆的去练一下