人体脂肪酸,脂肪酸

人体健康和生命的必需脂肪酸
人体为什么必需补充ω-3多不饱和脂肪酸呢?
有两种脂肪酸,称为 必需脂肪酸
单不饱和脂肪酸:多不饱和脂肪酸:饱和脂肪酸 8:1:1 这是最符合人体
选油看脂肪酸比例 茶籽油单不饱和脂肪酸最多