瑜伽体式一:变体骑马式(右)
10 个入门级瑜伽体式及变体,初学者都可以练(收藏级)
肩膀内扣紧张?这套瑜伽序列,轻松开肩还能打开心轮!
你从未试过的 12 个瑜伽变体,加深体式给练习新感受!
20个开挂的瑜伽体式,你能做到几个?
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