莲藕是凉性还是热性,

1,水果藕 水果藕具有清热,生津,凉血,散瘀,补脾,开胃,止泻之功效.
秋冬气候干燥,多食莲藕益处良多 莲藕味甜而脆,可生食也可做菜 药用
3,切过的藕不宜直接存放 莲藕切完后,应马上制作.
中医认为,莲藕药食两宜,且食疗功效大,其生者味甘性凉,能清热生津润燥
莲藕营养丰富多吃竟有这些妙处