游泳后拉伸图解,游泳图解

游泳前的拉伸这样做
避免夏天游泳受伤,学习健身几个热身动作,让你游得更畅快
游泳前做几招拉伸动作,再也不用担心腿抽筋了!
6 慢走 游泳 针对肌肉型的,可以慢走或者游戏,运动时间要
游泳前如何做准备运动,游泳结束如何做拉伸运动?